ずぼら人間のダイエット記録用ブログ

挫折防止のため、体組成計&活動量計を使って記録。

もう3月。早い、早過ぎる。

f:id:kk202011:20210301210436j:plain

今日から3月です。

今日は気温が上がり、暖かくてウォーキングをしていると暑いくらいでした。

こちらはお散歩途中に見つけたタンポポ三兄弟(なんのこっちゃ)

 

それにしても時間が過ぎるのは恐ろしく早いものです。つい最近年が明けたばかりだと思っていたのに・・・

こちらのブログをはじめたのが11月。

当初の予定ではとっくに目標体重を達成しているはずだったのですが、まだまだ遠く及ばず。

 

ぼちぼち続けていますけど運動をサボったり、明日から本気出す方式で食べ過ぎてみたりで歩みが非常に遅いのであります。 

とは言うものの最初の投稿が55.75kgだったので一応減ってきてはいますので諦めずに続けましょう。

 

 

 

今日の測定結果

f:id:kk202011:20210301212344j:plain

昨日と変わりません。

数日前はこれより1㎏軽かったのになぁ。

 

一番はじめの投稿を見たら体重55.75㎏・体脂肪率34.10%・筋肉量34.65kgとなっていましたので「筋肉を落とさずに脂肪を減らす」というのはそれなりに達成できているようです。 

 

それにしても予定ではすでに脂肪を脱ぎ捨て身軽になっているはずだったんですけどね。

運動してるからと食べ過ぎたりしてたから減らなくて当然っちゃ当然です。

 

今週1週間またカロリー管理に気をつけます。

週末におやつを食べるためにも(⁈)

 

みなさんのダイエットは順調ですか?